買來的生海帶怎么處理?

1、把新鮮海帶放入水中浸泡，水要沒過海帶把它全部浸泡在里面，浸泡30分鐘以上，浸泡時可以撒入一些食用鹽，可以殺死表面微生物。

2、將浸泡好的海帶撈出，平攤在菜板上，用刷子進行依次刷洗，把表面的黏糊糊的物質刷洗干凈，并用清水沖洗。

3、把一塊海帶切成片裝或者絲狀，把一鍋開水燒開然后把海帶倒入鍋中煮沸，一邊煮一邊用筷子進行攪拌，等到海帶呈鮮綠色的時候關火撈出，把煮好的海帶用流動的清水再次沖洗即可。

海帶怎么做好吃?

一、涼拌海帶絲

海帶有片狀的也有絲狀的，如果我們想做涼拌的話可以選擇海帶絲。我們將買回來的海帶絲用水沖洗一下，讓它上面的鹽分去掉，然后準備一鍋水，把水燒開之后將海帶絲放入水中將它煮熟。煮的時候不需要放任何的鹽，因為本身海帶絲會帶有一些鹽分，如果再放入鹽的話就會比較咸。把煮好的海帶絲撈出控水，然后準備另一個碗，在里面放入醬油，醋，麻油，鹽，白糖，味精調制成醬汁，然后倒入海帶絲當中攪拌一下就可以吃了。如果喜歡吃辣的小伙伴還可以在里面嵌入幾個辣椒，把它切成碎末拌在海帶絲里面，辣辣的酸酸的特別的好吃，可開胃。這也可以作為一道涼菜放在我們的餐桌上面，作為開胃小菜。

二、海帶絲炒香腸

海帶絲可以直接炒著吃，那么如果清炒海帶的話相對來說口感沒有那么好，所以我們可以在里面加入一些香腸。本身香腸經過風干制作之后會有特殊的香味，而且里面的油脂會通過炒制把它分散出來，這時與海帶絲放在一起炒的話，就能夠很好的將海帶干澀的口感去調整一下，吃起來會特別的香特別的好吃。炒制的方法也是非常簡單的，只需要在鍋中放入適量的油，將香腸切成片放入鍋中翻炒一下，然后加入海帶絲進行翻炒，同時加入鹽，白糖，味精調味就可以了。如果喜歡吃蔥的小伙伴，還可以在上桌之前撒上一些蔥。

三、海帶燒湯

海帶燒湯也是非常好喝的，一般我們用海帶燒湯，主要是與排骨放在一起燉，當然也可以與牛肉放在一起燉。燉的時候只需要將海帶切成片狀或者塊狀，然后放入進去燉爛就可以食用了，出鍋之前可以加入少量的酒去腥，這樣的話既營養(yǎng)又好吃的海帶湯就做好了。

以上就是關于海帶怎么做好吃的一些方法，所以海帶可以涼拌又可以炒著吃，還可以做湯，真的是制作方法還是非常多的。小伙伴平時也應該多吃海帶，這樣可以有效地補充碘，讓我們身體健康成長。