一、轉基因食品的好處是：

第一，可以解決糧食短缺的大問題。

第二，減少農藥的使用，避免環境污染。

第三，不僅我們可以通過降低食品價格，還可以節約生產管理成本。

第四，增加食品附加值，增加營養。

第五，轉基因食品企業可以通過提高生產管理效率，從而帶動其他國家相關產業的發展。

第六，減少微生物的入侵，在一定程度上保證人類健康。

與普通食物相比，轉基因食物富含營養，可以補充身體各方面所需的營養。轉基因食品可以減少農藥殘留，種植蔬菜時可以減少農藥，甚至可以避免使用農藥，減少人們無意識的食用農藥而導致的食物中毒現象。同時，轉基因食品可以大大提高生產效率，節省勞動生產率，降低食品生產成本，使食品更加安全。可以解決人口增長與銅糧產量的矛盾問題。

二、轉基因食品的危害

大量轉基因生物在進入自然界時可能會與一些野生物種發生雜交，這可能會增加基因污染的現象，從而影響生物物種的多樣性。有些轉基因食品可能含有有毒物質或過敏源，食用后會對人的免疫力產生很大的負面影響，甚至可能增加患癌癥的幾率。而且很多朋友因為之前沒吃過，突然食用轉基因食品可能導致腹瀉嘔吐。所以建議在日常生活中多吃綠色蔬菜，少吃轉基因食品。

總的來說，轉基因食品利大于弊。轉基因食品不僅給自己帶來了美食，也給大多數人帶來了營養和健康。當然，我們應該辯證地看待轉基因食品的缺陷。我相信，只要我們在未來繼續改進轉基因食品，轉基因食品在未來一定會得到公眾的認可。