如何阻止脫發(fā)是當(dāng)代年輕人最關(guān)心的問題之一。根據(jù)最近一項研究，頭皮在脫發(fā)后仍有可能擁有豐盈、健康的頭發(fā)。一個好的飲食計劃能幫助維護頭發(fā)，嚴(yán)格選擇富含維生素和其他礦物質(zhì)的食物，也是產(chǎn)生最佳發(fā)絲的關(guān)鍵。

除了健康的飲食方案，研究表明，人們還可以采取其他方法來防止脫發(fā)，以自然的方式保護最脆弱的資產(chǎn)，這種方法也可以在秋季有效地提升頭發(fā)的質(zhì)量和數(shù)量。

釜山國立大學(xué)醫(yī)學(xué)院的專家進行了一項研究，確定了一種可以重新獲得濃密頭發(fā)的油。這種油是從一種特定的種子中提取的，并在76名參與者的幫助下進行了測試，這些受試者被診斷出患有雄性激素性脫發(fā)癥。

雄性激素性脫發(fā)是一種常見的脫發(fā)類型，通常出現(xiàn)在男性身上。它可以導(dǎo)致男性和女性的標(biāo)準(zhǔn)禿頭模式，并表現(xiàn)在頭頂區(qū)域。據(jù)英國《快報》報道，禿頭模式的嚴(yán)重程度因人而異，但通常的強度發(fā)生在人們達到老年的時候。

研究中一半?yún)⑴c者在檢查前被給予400毫克從南瓜籽中提取的油，該組人員需要每天服用該補充劑。另一組也服用補充劑，但只是安慰劑，沒有任何解決脫發(fā)問題的能力。兩組都要經(jīng)過6個月的觀察。

研究人員檢查從參與者的隨機頭皮毛發(fā)中提取的圖像。被選中的參與者并不知道哪些參與者接受了南瓜籽油和安慰劑，以防止偏頗的分析。此外，參與者根據(jù)他們對所提供的補充劑體驗接受了采訪。他們的頭皮頭發(fā)的厚度，以及在整個6個月的補充過程中增長的頭發(fā)量都被測量出來。

結(jié)果顯示，與服用安慰劑的組別相比，在不知情的情況下服用南瓜籽油的組別有更大的效果。結(jié)果顯示，油籽組的頭發(fā)數(shù)量增加了40%，而安慰劑組的集體頭皮頭發(fā)數(shù)量只增加了10%。確鑿的證據(jù)表明，南瓜籽油有可能使發(fā)量恢復(fù)厚度，并自然回避脫發(fā)。

南瓜籽油可用于油膠膠囊中，每天服用口服補充劑，可以增加頭皮頭發(fā)生長的機會，特別是在秋天。

題為Effect of Pumpkin Seed Oil on Hair Growth in Men with Androgenetic Alopecia: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial的相關(guān)研究論文發(fā)表在美國《循證補充替代醫(yī)學(xué)》(Evidence-based Complementary and Alternative Medicine)雜志上。

關(guān)鍵詞： 有望 頭發(fā) 數(shù)量 脫發(fā) 南瓜籽油