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慢阻肺患者如何合理運動?慢阻肺怎樣鍛煉肺功能?

2023-05-15 10:42:25 來源:北流生活

慢性阻塞性肺疾病的患者一動就喘,所以可能不愿活動,但仍要進行適量運動,以提高其生活質量,常見運動措施如下:

1、邊吸氧邊運動:由于患者一動就喘,建議在家使用氧療,氧氣導管可適當加長,也可以使用制氧機或者氧氣鋼瓶,邊吸氧邊運動;

2、循序漸進:建議患者在保證吸入藥物治療的基礎上做力所能及的事,如臥床時可進行上肢、下肢訓練,而后可坐于床邊,嘗試在床邊慢慢走動,從短距離逐漸過渡到長距離行走,如果不能脫氧,則需攜帶氧氣進行活動。

建議慢性阻塞性肺疾病的患者盡量能夠做到生活自理,可以完成上廁所、穿衣服、洗澡等日常活動。通過運動增強肌肉力量,避免發生肌肉萎縮,肌肉得到鍛煉后會對患者的肺功能恢復提供較大幫助。

慢阻肺怎樣鍛煉肺功能

慢阻肺患者可以在專業人士指導下進行適當的運動來促進肺功能恢復。運動形式多種多樣,根據運動的主動性,可以分為被動運動康復和主動運動康復兩大類。

被動運動康復訓練方法主要有電刺激、被動牽引輔助運動、針灸按摩等。主動運動康復訓練方法有坐起、翻身、床上踏車、床上橋、扶床站立、床邊原地踏步、上下肢體活動、步行、爬樓梯、跑步、吸氧下活動、無創通氣下活動、平板運動、動力腳踏車等。運動要根據患者的身體情況和喜好來選擇。

慢阻肺合并慢性高碳酸血癥或極重度患者,在運動過程中要注意心率、血氧飽和度、呼吸頻率等指標,并盡量在吸氧環境下進行運動。無創通氣時,應調整呼吸機參數,使患者感覺舒適。

慢阻肺康復訓練需要綜合評估,在醫生的指導下進行安全合理的鍛煉。

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