束腹帶怎么用?

束腹帶的使用方法很簡單的，但不能每時每刻戴著。束腹帶在每天飯后半小時，排尿之后戴上，就寢前取下。同時，束腹帶的使用，也要因人而異。

正常分娩的產后，應加強鍛煉，經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產后操，而不宜長期依賴束腹帶。剖腹產的產后，在腹部拆線后，也不宜長期用束腹帶。身體過瘦或內臟器官有下垂癥狀者，待臟器舉托復位后應取下束腹帶。

收腹帶應該綁在哪個部位?

產后收腹帶應從恥骨聯合部位到臍部捆綁12圈，前7圈重合纏繞，每繞1圈半要斜折一次。斜折即將腹帶的正面轉成反面，再繼續綁下去，斜折的部位為臀部兩側。后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋狀的往上綁。最后蓋過肚臍后用安全別針固定并將帶頭塞入即可，每次須綁足12圈，若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用。

孕婦在懷孕期間，隨著胎兒的生長、羊水的增加，腹部會逐漸變大，會使腹腔內的臟腑位置抬高，盆腔變寬，甚至出現窄隙等情況，在生產后腹部會非常松弛，盆腔不能恢復，內臟位置空懸導致多種產后疾病，此時，應使用產后收腹帶來幫助產婦恢復身體、排惡露等。

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