新研究發現，定期鍛煉可能是兒童提升學習成績的關鍵
2022-02-14 14:23:17
來源：生命時報
美國《體育運動醫學與科學》雜志刊登瑞士一項最新研究發現，定期鍛煉可能是兒童提升學習成績的關鍵。兒童定期鍛煉，心肺健康狀況越好，學習成績(尤其是數學和語文)就越好。
瑞士日內瓦大學心理學與教育學研究員馬克·揚格斯博士和研究小組對日內瓦8所學校193名8~12歲的學生進行智力測試和體能評估。在“折返跑測試”中，參試學生從起點線快跑至20米之外的另一條線，然后以更快的速度返回起點。結合參試學生身高、體重、年齡和性別因素，這項測試結果可評估參試學生的心血管適應能力。之后，研究人員通過9項任務評估了參試學生在抑制、認知靈活性和工作記憶3方面的主要執行力。評估數據與參試學生學業成績對比分析結果顯示，經常鍛煉的孩子，心肺功能更健康，數學和語文成績明顯更高。新研究結果表明，心肺健康與執行能力間有關聯，與學習成績間接關聯。換言之，心肺狀況越好，執行能力就越強，而執行能力會影響學業表現，特別是認知靈活性。因此，包括記憶力和專注力在內的智力因素實際上可通過有氧運動得到提高。
研究人員表示，新研究結果表明，為了其他科目而壓縮體育課時間的做法純屬目光短淺行為，最終會對兒童整體發展產生負面影響。要想提高學生成績，必須讓學生動起來。▲(王興旺)
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