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假期智齒搗亂?一文教你見招拆招
2025-02-04 14:35:51 來源:廣州日報 編輯:
春節假期,美食的誘惑令人難以抵擋?;疱伒臒崂薄镜孽r香、甜品的甜蜜……每一樣都讓人垂涎。然而,不少年輕人的假期常被智齒“攪局”。據統計,約80%的成年人會受智齒問題困擾,假期里飲食作息的變化,更是智齒“鬧脾氣”的導火索。萬一遭遇智齒發難怎么辦?廣州市第一人民醫院口腔科主任醫師黃磊教大家輕松應對。

文/廣州日報全媒體記者張青梅 通訊員孔祥灝、吳麗婷

智齒“偏愛”假期搗亂

假期中,年輕人的生活節奏被打亂。熬夜追劇、通宵打游戲屢見不鮮,飲食也毫無規律,冷熱酸甜交替食用。這些不良生活與飲食習慣,破壞了口腔環境,降低了身體抵抗力。智齒這個藏在口腔深處的“小麻煩”,便趁機搗亂。

智齒通常在18~25歲開始萌出。由于現代人類頜骨逐漸變小,智齒往往沒有足夠空間正常生長。它們有的只能部分萌出,有的甚至完全埋伏在牙槽骨里。這種異常萌出,使智齒周圍牙齦組織形成盲袋,食物殘渣一旦進入很難清理。時間一長,細菌大量滋生,引發炎癥,即智齒冠周炎。

智齒“鬧脾氣”有哪些信號?

1.牙齦腫痛:這是智齒冠周炎最常見癥狀。智齒周圍牙齦組織紅腫、疼痛明顯,咀嚼、吞咽時痛感加劇。部分患者牙齦局部有跳痛,能看到牙齦處有膿性分泌物溢出。

2.張口受限:炎癥擴散會刺激咀嚼肌,引發肌肉痙攣,導致張口困難。初期可能只是張口幅度變小,嚴重時甚至無法張嘴,影響進食與說話。

3.吞咽疼痛:炎癥波及咽喉部位,吞咽會變得痛苦?;颊咄萄士谒畷r,能感到明顯疼痛,有時還伴有耳部放射性疼痛。

4.發熱:智齒冠周炎急性發作且炎癥嚴重時,身體可能發熱。體溫一般在38℃左右,部分患者會更高,同時伴有乏力、頭痛等全身不適癥狀。

如何有效預防智齒搗亂?

1.保持口腔清潔:假期再忙,也要堅持早晚刷牙,飯后用清水或漱口水漱口。刷牙要掌握巴氏刷牙法,該方法能有效清潔牙齒和牙齦縫隙,每次刷牙時間不少于3分鐘。漱口水可選擇含殺菌成分的,能抑制口腔細菌滋生,但不能替代刷牙。

2.合理飲食:盡量避免過多食用辛辣、油膩、刺激性食物,這類食物易加重牙齦炎癥。應多吃富含維生素和蛋白質的食物,如新鮮蔬菜水果、牛奶、雞蛋等,有助于增強身體抵抗力,預防智齒冠周炎。同時,要注意飲食均衡,避免暴飲暴食。

3.規律作息:假期也要保持規律作息,早睡早起,避免熬夜。充足睡眠能讓身體各器官充分休息,維持良好身體狀態和口腔免疫力。建議每天保證7~8小時睡眠時間。

教你科學處理智齒問題

1.及時就醫:一旦智齒出現牙齦腫痛、反復發炎等問題,應立即前往口腔外科就診。醫生會通過口腔檢查、X光片等,了解智齒生長情況和炎癥程度,制定個性化治療方案。

2.藥物治療:對于癥狀較輕的智齒冠周炎,醫生一般先采取藥物治療。常用藥物有抗生素,如阿莫西林、甲硝唑等,可抑制細菌生長,減輕炎癥。同時,配合使用過氧化氫溶液、碘甘油等局部藥物,沖洗智齒周圍牙齦盲袋,消炎止痛。

3.拔除智齒:若智齒反復發炎,或生長位置不正,壓迫、損壞鄰牙,醫生通常建議拔除。在正規醫院由專業醫生操作拔牙很安全。拔牙前,醫生會詳細評估患者身體狀況。拔牙后,患者需嚴格按醫囑護理,如咬住棉球止血、術后24小時內不刷牙不漱口、避免食用過熱過硬食物等,以促進傷口愈合。

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