高血壓病人可以適當吃菠蘿蜜，但是糖尿病人就要避免食用。

菠蘿蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質(zhì)，而且菠蘿蜜的果汁中還含有一種跟胃液比較類似的酵素，可以起到分解蛋白質(zhì)的作用，幫助胃腸消化，它里面沒有明顯的鹽分含量，所以高血壓病人可以吃菠蘿蜜。

菠蘿蜜屬于熱帶水果，吃多了容易上火，尤其是在氣候干燥的春季，體內(nèi)易生燥熱，此時吃菠蘿蜜就更容易上火。

菠蘿蜜含有糖分比較高，所以糖尿病的病人禁止食用，糖尿病人平時要多加強體育鍛煉，合理飲食，多吃些蔬菜和水果，不要吃油膩和油葷的食物。

平時生活中不抽煙、不酗酒，加強體育鍛煉，更不能熬夜，要定期去醫(yī)院進行體檢，合理用藥，聽從醫(yī)生安排。如果身體出現(xiàn)不適的癥狀要及時去醫(yī)院進行檢查，而不是亂吃藥。

三高怎么調(diào)理才能徹底根除

三高是指高血壓、高血糖、高血脂，徹底根除難度較大，可以選擇調(diào)整飲食，適當運動，服用藥物等。

1.調(diào)整飲食：三高的患者需要調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量選擇低脂、低鹽的食物，以清淡食物為主。同時還要控制含糖食物的攝入。

2.適當運動：三高患者可以每天堅持運動，比如可以選擇慢跑、游泳，不必進行高強度的運動，可以促進血壓、血糖、血脂保持穩(wěn)定。

3.服用藥物：三高患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進行治療，比如血壓較高可以選擇硝苯地平、氨氯地平，血糖高可以選擇二甲雙胍、胰島素，血脂較高可以吃貝特類的藥物。

關(guān)鍵詞： 有三高的人群可以吃菠蘿蜜嗎 三高的人