茶葉的種類有哪些(六種人不宜喝熟普洱茶)，一起來了解下吧。

茶葉的種類有哪些?

茶葉是一種以茶樹新梢上的嫩葉或者嫩芽為原料進行加工制作而成的飲品，茶葉的種類分為綠茶、黃茶、烏龍茶、紅茶、黑茶、白茶等。

其中綠茶、紅茶和烏龍茶我們經常見到，綠茶又被稱為不發酵茶，干茶和泡出來的茶湯顏色以綠色調為主，比較有名的品種有西湖龍井、洞庭碧螺春、黃山毛峰等。紅茶屬于全發酵茶葉，特點是紅葉和紅湯，性溫和，比較適合日常飲用，能起到減肥、美容、養胃的功效，最著名的有祁門紅茶、云南滇紅等。烏龍茶介于綠茶和紅茶之間，是半發酵茶類，既具有紅茶的醇厚口感，又帶有綠茶的清香，產地主要集中在福建、廣東、臺灣等地。

六種人不宜喝熟普洱茶

1.失眠人群

普洱熟茶不適合失眠人群品飲，因為該茶內質中含豐富的營養元素、有效成分豐富，例如咖啡堿、茶堿等物質，這類物質容易刺激神經，消除睡意和疲倦感，還可以起到利尿的作用，使得整體睡眠質量較差，尤其是晚上品飲濃茶，失眠概率更大，故而本身就具有失眠情況的群體，切忌再度飲用普洱熟茶。

2.易上火者

普洱熟茶的茶性極為溫和，非常適合體質寒涼、脾胃虛寒等人群飲用，既可以提高御寒能力，還能改善體寒癥狀，但如果是肝火旺盛、易上火以及體熱等人群飲用時，則容易讓體內的火更加旺盛，使得長痘、口臭、食欲不振等癥狀頻出。

3.特殊時期女性

普洱熟茶具有補充營養、美容養顏、減肥塑形等好處，但女性處于經期、孕期、哺乳期等特殊時期時不宜品飲，尤其是大量品飲，否則很容易出現氣血盈虧、流產、腹疼等癥狀，這與普洱熟茶能夠加快血液循環、提高新陳代謝速度有關。

4.服藥人群

需要服用藥物的人群不宜飲用普洱熟茶，雖然該茶內含豐富的營養元素和微量元素，但這些物質容易與藥物中的部分物質反應，使得藥物的藥效下降，嚴重時還容易造成不利影響，既不利于不適癥狀的改善、愈合，也會對人體造成極大的危害。

5.結石人群

普洱熟茶在日常生活中飲用期間，患有結石的人群不宜飲用，因為普洱熟茶內質中含有豐富的草酸鹽，它容易與人體內的鈣質反應，形成難以消化、溶解的物質，使得結石情況加重，同時也是造成結石的罪魁禍首之一。

6.便秘人群

便秘人體切忌品飲普洱熟茶，雖然該茶具有潤腸通便的效果，但其也具有收斂性，若本身就具有便秘情況的群體品飲，則會導致便秘情況加重，對此腸胃等機能造成不良影響，出現腹疼、腹脹、口臭、冒痘等癥狀。

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