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11 月長沙“穿越”回 9 月,溫差大謹防感冒
2024-11-11 11:13:42 來源:三湘都市報 編輯:

11月穿著短袖、襯衫,正午陽光下甚至還微微出汗!這個周末,長沙的氣溫讓很多市民懷疑時間又回到了9月。中央氣象臺預計,未來10天,包括長沙在內的江南中部氣溫偏高4℃~5℃,氣溫重回往年9月中下旬水。而長沙最高氣溫將達28℃,直逼30℃,恍如立夏時節。

要注意的是,每年秋冬季都是感冒高發時節,氣溫忽高忽低,晝夜溫差大,一不小心就會被感冒“纏身”。

立冬大回暖,長沙最高溫直逼30℃

“白天基本上短袖出門,一點都不冷,還蠻舒服。”11月10日,長沙市民黃女士告訴記者,周日的好天氣,讓她決定穿上了夏裝出門。

大范圍氣溫逆勢回升正在進行,下周還將愈演愈烈。中央氣象臺預計,未來10天,除新疆西北部、云南氣溫略偏低外,我國其余大部氣溫較常年偏高1℃至3℃,其中包括湖南在內的江南中部氣溫偏高4℃至6℃。

據中國天氣網預計,11日至15日我國中東部多地氣溫將較常年同期偏高6℃至10℃,部分地方甚至偏高10℃以上。像是江南南部、華南不少地方,12日起最高氣溫將超過30℃,暖出常年9月下旬前后的水。其中,11月14日,長沙最高氣溫將達28℃,直逼30℃。

“這氣溫,還像11月的樣子嗎?”周日的明媚陽光,讓不少網友發出感慨。

湖南省氣象臺預計,11月10日至12日白天,湖南大部以晴為主;12日夜間開始,湘西、湘北云系增多,并伴有弱降水。

臺風方面,除了正在活躍的臺風“銀杏”,今年第23號臺風“桃芝”和24號臺風“萬宜”也于11月9日下午相繼生成。“銀杏”“桃芝”“萬宜”同時活躍,形成“三臺共舞”。

中國天氣首席氣象分析師信欣分析稱,11月出現“三臺共舞”的情況不多,1959年、1968年曾經出現過。另外,1953年、1957年、1981年也出現過三旋共舞,但其中有的是熱帶低壓或溫帶氣旋。

晝夜溫差大,小心感冒找上門

盡管氣溫開啟回升模式,但是晝夜溫差大,容易引發感冒。從中國天氣網統計的全國感冒氣象指數地圖來看,最幾日,華北、黃淮、江淮、江南等部分地區感冒風險都會有所上升,公眾外出時需要做好健康防護措施。

“身邊感冒的人確實多了許多,尤其是孩子和老人。”長沙市民李女士感慨,家中的小孩和長輩都有不同程度的感冒癥狀。“晝夜溫差大,增減衣服稍微不及時,特別容易感冒。”李女士坦言,家中老小免疫力較低,感冒也隨之而來。

記者統計發現,新的一周開始,盡管長沙最高氣溫將達28℃,但最低氣溫僅15℃左右。目前,我國各地呼吸道疾病高發,雖然氣溫整體偏高,但立冬節氣氣溫變化節奏快,更容易感冒。

日常生活中該如何預防感冒呢?可以記住以下“三勤三避一加強”。

勤洗手,避免未洗手就觸摸臉、眼睛、鼻子和嘴巴;勤戴口罩,盡量不去人員密集區域,在公共場所佩戴醫用外科口罩;勤通風,盡量多開窗通風,保持室內空氣流通。

避免空氣干燥,病毒最佳生長環境是干燥的黏膜,注意調節室內濕度,避免喉嚨干燥;避免交叉感染,注意與呼吸道疾病患者保持距離,咳嗽、打噴嚏時盡量捂住口鼻,避免飛沫傳播;避免盲目用藥,切忌為了預防感冒,盲目用藥。

同時,免疫力低的人群建議及時注射疫苗,接種流感疫苗是預防流行感冒的有效手段。

中央氣象臺有關專家提醒,秋冬時節早晚寒涼、晝夜溫差大,感冒概率較高,建議大家關注氣溫變化,及時添衣保暖。同時,保持規律作息和良好的飲食慣、加強體育鍛煉,健康的生活慣都會幫助我們抵御病毒入侵,遠離感冒風險。

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