(資料圖片僅供參考)

隨著年齡越來越大，很多老年人會(huì)出現(xiàn)記憶力衰退癥狀，那么幫助老年人預(yù)防記憶力衰退的方法有哪些呢？據(jù)研究發(fā)現(xiàn)使用電腦就是一個(gè)幫助老年人防止記憶力衰退的很有效的方法。

經(jīng)常使用電腦的老年人會(huì)比其他老年人患癡呆風(fēng)險(xiǎn)降低42%。雖然不知道電腦是如何刺激大腦來讓大腦保持記憶力的，但是玩電腦確實(shí)在老年人記憶力下降的時(shí)候起到了一定的輔助作用，經(jīng)常玩電腦的老年人能夠這個(gè)生活習(xí)慣，在日積月累中增強(qiáng)記憶力和大腦的活躍度。

對于70歲以上的老年人來說，與其待在家里發(fā)呆，不如利用多余的時(shí)間，來學(xué)習(xí)電腦操作，刺激大腦不斷思考，從而避免老年癡呆的發(fā)生。經(jīng)過研究證明，人的記憶力減退和腦部出現(xiàn)萎縮，都是在七十歲左右開始。想要老年癡呆遠(yuǎn)離老年人，在步入退休生活之后，一定不要讓自己空閑下來，如果這個(gè)時(shí)候選擇讓大腦接觸到新事物，例如學(xué)習(xí)使用電腦，就能刺激大腦不斷運(yùn)轉(zhuǎn)，從而降低和減少老年癡呆的發(fā)病率。

延緩大腦衰老的方式有很多，其中包括了讀書看報(bào)等等，適當(dāng)?shù)耐骐娔X則成為了退休人群當(dāng)中的新鮮事物，也讓爸媽們的退休生活多了許多樂趣。相比讀書看報(bào)，玩電腦對于降低MCI風(fēng)險(xiǎn)達(dá)到了42%，讀書看報(bào)等方式可以降低記憶力減退30%的風(fēng)險(xiǎn)率，這就說明玩電腦不僅可以降低老年癡呆的發(fā)生率，對于爸媽們的退休生活更是增加了許多樂趣。

那么給老年人選擇什么樣的電腦更加合適呢？首選應(yīng)該是臺式機(jī)，而且顯示器23.8英寸屏幕比較大，看起來不會(huì)費(fèi)力，超薄型的一體機(jī)也是不錯(cuò)的選擇，沒有了過多的線路，簡潔的外觀清潔更加方便。

禁止轉(zhuǎn)載！

關(guān)鍵詞：