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最近這段時間總有小伙伴問小編吃柿子的好處和功效_柿子的四大好處是什么，小編為此在網上搜尋了一些有關于吃柿子的好處和功效_柿子的四大好處的知識送給大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。

1、滋養血液

2、柿子含有豐富的元素，包括鐵。人們常說補血要補鐵。吃柿子能有效刺激人體內的血紅蛋白，使其合成鐵。

3、潤肺化痰，生津止渴

4、中醫認為，柿子性寒味甘，具有潤肺化痰、清熱解毒、止渴生津、健胃健脾等功效。多吃柿子，對肺熱咳嗽的患者明顯。柿子還可以緩解便秘和痔瘡疼痛。

5、減輕/中和酒精飲料的影響

6、大量攝入酒精對肝臟有害，柿子比解酒藥效果更好。柿子能促進人體血液中乙醇的氧化，有利于酒精更好的排毒和排泄，大大降低酒精對機體的傷害。

7、止血涼血

8、鮮柿、柿梗、柿餅、柿葉可以止血，柿霜可以潤肺。兩者的區別在于，鮮柿子有涼血止血的作用，柿餅有和胃止血的作用，柿葉主要用于治療排便時出血、咳血、吐血等癥狀。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

關鍵詞： 吃柿子的好處和功效