9月6日下午，駐馬店市第二人民醫(yī)院心理咨詢治療中心主任王景麗應(yīng)邀來(lái)到駐馬店城市管理局，為該局30余名干部職工開(kāi)展心理健康知識(shí)講座。

王景麗以《職場(chǎng)減壓術(shù)》為主題，先通過(guò)互動(dòng)式提問(wèn)引出壓力的基本概念及來(lái)源，接著通過(guò)通俗易懂的語(yǔ)言講解了職場(chǎng)壓力的表現(xiàn)，通過(guò)啟發(fā)思維、案例講解等方式，帶領(lǐng)職工們重點(diǎn)分析了職業(yè)焦慮與職業(yè)倦怠的具體表現(xiàn)及危害，最后王景麗結(jié)合自己的臨床經(jīng)驗(yàn)與心理健康知識(shí)向在場(chǎng)職工們傳授了職場(chǎng)減壓八字訣：“明、信、定、誠(chéng)、達(dá)、平、調(diào)、進(jìn)”。

此次講座引發(fā)了廣大干部職工的強(qiáng)烈共鳴，大家紛紛表示，講座內(nèi)容豐富、內(nèi)涵深刻，具有很強(qiáng)的實(shí)踐性和針對(duì)性。通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)，職工們深刻認(rèn)識(shí)到心理健康與工作生活的密切關(guān)系，系統(tǒng)掌握了調(diào)節(jié)情緒壓力的具體方法，受益匪淺。（李思楠周甜）

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